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山茶油功效
● 软化血管 山茶油皂甙,保护心脏。
● 改善皮肤光泽,亮白肌肤,增强皮肤弹性;
● 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、**健康。
● 促进婴幼儿及儿童食欲,可利气通便、消火、助消化,促进骨骼等身体发育;
● 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
● *有油酸和亚油酸在人体内转化为DNA(俗称脑黄金)和EPA 山茶油手袋,促进胎儿大脑的发育和视力发展;
山茶油 - 传统食谱
客家人传统食用证明 山茶油,长期食用山茶油是健胃、消食、清火的较佳食用油。
[茶油拌面]:空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。
[苦茶油拌饭]:一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。
[茶油素炒红皮菜]:经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋 家用山茶油,减少*。
[茶油凉拌生鸡蛋]:取茶油一汤匙,凉拌生鸡蛋1 ~ 2只,生饮有利于止咳及润喉。
[茶油加姜丝炒鸡肉]:有利于清肝润肺、消红褪肿。
[茶油爆炒淮山]:长期食用,有利于补气、健脾。
[茶油擂茶]:生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。
[茶油清炖土鸡汤]:有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的较佳补品。
[茶油炒腰花、杜仲]:妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。
[茶油炖蛋羹]:每日一小碗,有利于改善婴幼儿体内血液循环,能促进大脑发育。