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为什么要吃山茶油
比如,女性、老人、肥胖者、饮食偏荤、嗜甜者、不吃早餐者、喜静少动者、胃溃疡、高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝、体育运动少 山茶油胶瓶,嗜好酒,体重**标,宴会常客者,食用山茶油可以帮助降低疾病的发病率。
● 中老年人
而言具有去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、**健康等功效,中老年人应该选用山茶油,在日本美国中国台湾,山茶油被冠以“**油”的雅号。
● 爱美人士
山茶油能抗紫外线 山茶油包装盒,防止晒斑及减少皱纹,对黄褐斑、晒斑很有效果。经*研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸,又叫美容酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。
● 学生
(1)提高学习和工作效率
(2)有效地保护心脏:学生大多是“学习狂”,大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下 山茶油,心脏负担都处于重负荷状态,如果血液循环系统不正常,心脏就会不堪重负。长久以往,不仅学习效果差,而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑(头脑兴奋,思维清晰),对于学生和脑力工作者来说,通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。
珍贵的茶籽油
茶树种子榨出的茶籽油具有较高的营养价值。茶籽油的脂肪酸分为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻油酸、豆蔻酸等,而亚油酸、亚麻油酸是维持人体皮肤、毛发的生长所不可缺少的,能够预防动脉硬化。茶籽油中的不饱和脂肪酸**过85%,碘值为112,比其他食用植物油高。
茶籽油具有抗氧化能力 5L山茶油,能够降血压、降血脂、和抑制动脉硬化。茶籽油的营养价值能喝橄榄油相媲美,是高级食用油。
茶籽油含有大量不饱和脂肪酸,其性质稳定,密封储藏一年后理化性质变化很小。
茶籽油比其他植物油容易储存。茶籽油可以和其他食用植物油一样炒菜、凉拌菜等,具有*特的茶油香。